Lindholmshamnen musklar upp

oktober 24, 2019

Varmt välkommen Sebastian, Eric, Anna och Max som öppnade Lindholmen Crossfit i ena änden av Rörverkstadens gamla byggnad, i början av augusti. Då hade ombyggnaden av lokalen pågått sedan i maj.

Coach, kost och träning

På Lindholmen Crossfit kan du träna alla dagar i veckan oavsett om du är van och vältränad, en soffpotatis eller bara tappat formen. Alla är lika välkomna. Här får du hjälp att nå dina mål, med kost och coaching för det mesta som rör träning och återhämtning. Med andra ord har Lindholmen Crossfit både kompetensen och verktygen för att ta din träning till nya nivåer.

– Vi vet att tid är en bristvara. Men vårt upplägg gör att alla kan och hinner träna, med 30-minuters pass som är uppdelade i två kategorier: Strength, där vi fokuserar på styrka och teknik för särskilda övningar. Och Intensity, med mer fokus på cardio och flås men med vikter och redskap. Du kan köra två pass i rad eller bara välja ett – och vi har 20 pass om dagen. För oss är det viktigt att du både ska kunna röra på dig och hinna med resten av dagen, säger Sebastian Larsson som äger boxen.

Rätt sida älven

Du hittar Lindholmen Crossfit på Bror Nilssons Gata 4. Sebastian berättar att de ville öppna sin verksamhet i ett område som växer och att det skulle vara på denna sida älven var viktigt. Och eftersom det ännu inte fanns någon crossfitbox i Lindholmsområdet blev det en självklarhet att leta lokal just här:

– Sedan är jag ju personligen så förtjust i hamnen! Utseendet och känslan av det gamla som det finns så mycket kvar av …

Prova på 

Osäker på om crossfit är din grej? Börja med att prova på ­– tre pass under två veckor ­– för att känna efter. Helt kostnadsfritt. Sedan är det bara att börja bygga muskler.

Läs gärna mer om Lindholmen Crossfit här.